hassas kalpler için ne demek?

Hassas kalpler, kalp hastalıkları ve kardiyovasküler durumlar konusunda artan hassasiyete sahip olan insanlar olarak tanımlanabilir. Bu insanlar kalp krizi, kalp yetmezliği ve benzeri riskli sağlık sorunlarına daha yatkın olabilirler. Hassas kalplerin ana nedeni genellikle yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, aşırı kilo, sigara kullanımı, yetersiz egzersiz, stres ve diğer faktörlerdir. Hassas kalplerin sağlıklarını korumak için düzenli egzersiz yapmaları, dengeli beslenmeleri, sigarayı bırakmaları, stresi yönetmeleri ve düzenli tıbbi kontrol yaptırmaları önerilir.